Soms vragen ze om een moment van aandacht om weer verder te kunnen. Welkom bij mijn praktijk voor stresscoaching en hulpverlening in Gieten, Drenthe.
Het leven is voortdurend in beweging en brengt soms onverwachte uitdagingen met zich mee. In zulke momenten kan passende ondersteuning het verschil maken.Bianca Huivenaar, stresscoach & hulpverlener
Verlies en rouw, werkdruk, relatieproblemen, ziekte, de overgang, depressieve gevoelens, mantelzorgtaken of financiele zorgen kunnen zwaar op je drukken. Dit soort mentale en emotionele uitdagingen kunnen soms overweldigend voelen en je het gevoel geven de controle kwijt te raken.
In zulke momenten kan passende ondersteuning het verschil maken. Het helpt niet alleen om verlichting te vinden, maar ook om weer grip te krijgen op jezelf en je situatie. Samen kijken we hoe je veerkracht versterkt kan worden en hoe je stap voor stap weer meer rust en balans kunt ervaren.
Mijn werkwijze
Begeleiding voor iedereen die zich mentaal en emotioneel overbelast voelt, warm en praktisch. Wij kijken samen naar het geheel: lichaam, geest en omgeving. Zodat je uiteindelijk weer in je eigen kracht verder kunt.
Overzicht en inzicht krijgen in wat er speelt. Patronen herkennen en ruimte maken voor nieuwe perspectieven.
Ruimte voor je gevoel. Erkenning en warmte voor wat je meemaakt, zonder oordeel.
Lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten. Wandelcoaching in de natuur als dat bij je past.
Ondersteuning bij een gezonde levenswijze, zoals voeding en bewegen. En bij het vinden van rust, structuur en balans in je dagelijks leven.
Bij mij krijg je maatwerk. Misschien wil je ruimte om te ventileren, of juist werken met doelen. Soms helpt het om te voelen wat er speelt, soms wil je vooral overzicht en rust. Alles is welkom als het maar past bij jou. Mijn stijl is praktisch, invoelend, huiselijk en menselijk. Met ruimte voor gevoel, luchtigheid en soms ook wat humor.
Jij bepaalt wat je nodig hebt.
Waarbij kan ik helpen
Een begeleidingsproces kan dan ondersteunen om overzicht, rust en veerkracht terug te vinden. Bijvoorbeeld bij:
Als je hoofd vol zit en je niet meer weet waar je moet beginnen.
Als somberheid of angst je dagelijks leven beperkt.
Bij het verlies van een partner, relatie, gezondheid of werk.
Pubertijd, volwassen worden, menopauze of andropauze.
Als je energie op is en je niet meer kunt.
Leren omgaan met sterke emoties en je veerkracht versterken.
De impact van geldzorgen op je dagelijks functioneren en welzijn.
Belastende situaties in de mantelzorg en het vinden van grenzen.
Omgaan met kwetsbaarheid en het vergroten van zelfzorg in je leven.
Over Bianca
Als je met iemand een traject aangaat en je verhaal deelt, is het fijn om te weten met wie je te maken hebt. Daarom vertel ik je graag iets over mezelf.
Mijn naam is Bianca Huivenaar. Al meer dan 25 jaar ben ik actief in de hulpverlening. Als HBO opgeleid maatschappelijk werker heb ik in verschillende functies en werkvelden ruime ervaring opgedaan. Door de jaren heen volgde ik diverse opleidingen, trainingen en cursussen om mijn kennis en vaardigheden te blijven verdiepen, zodat ik mensen zo goed mogelijk kan ondersteunen in hun proces.
Prive woon ik samen met mijn man, onze twee kinderen en een hondje in Gieten, een prachtig dorp op de Hondsrug. Lezen is een grote hobby (van romans tot vakliteratuur), en ook sport is een vast onderdeel van mijn week.
Ben je benieuwd naar meer? Stel gerust je vragen tijdens de kennismaking.
Kennismakingsgesprek aanvragenPraktisch & tarieven
Ongeveer 60 minuten
Samen kennismaken en kijken of het klikt
60 minuten in de natuur
60 minuten via beeldbellen
Je kunt snel terecht, want er is geen wachtlijst. Na de sessie vraag ik je vriendelijk om de betaling direct te regelen. Dit kan via overboeking, of contant. Kort daarna stuur ik je een digitale factuur. Die kun je, als je wilt, gebruiken voor een mogelijke vergoeding via het PGB of je werkgever (in overleg).
Locatie
Jij bepaalt het tempo en de vorm. Alles is maatwerk.
Veelgestelde vragen
Benieuwd of mijn begeleiding bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we wat jij nodig hebt.
Of neem direct contact op: 06 29409305 · biancahuivenaar@hotmail.com